Les EkôSolutions

Des solutions plus respectueuses de l'Homme et de la Planète
Fermer l'EkôSolution

Description de l'EkôSolution

Abo Annuel Sophrologie
Groupe

Partager sur

Abo Annuel Sophrologie

280,00 €
Séverine
Un moment hebdomadaire pour vous, pour votre bien être !

Vous avez besoin d'un rendez vous hebdomadaire pour vous ressourcez ?
Vous souhaitez apprendre des outils que vous pourrez réutiliser dans votre quotidien ?

Ces cours seront l'occasion d'un moment de détente profonde. Au fil de l'année, vous y découvrirez de nouvelles techniques simples et efficaces sur lesquelles vous pourrez vous appuyer dans tous les moments de votre vie.

 

Le déroulé :
Le cours commence par un sas de décompression qui vous permettra d'abandonner les tensions de la journée et de vous recentrer.
Guidés par la voix du sophrologue, vous réalisez des exercices simples et ludiques qui vous permettront de gérer mieux votre stress, votre sommeil, l'estime de vous même. Au fur et à mesure de la séance, vous ressentez une relaxation physique et mentale profonde. 
 

Pour qui :
Ce cours ne nécessite aucune compétence particulière et ne présente aucune contre indication.
Il est ouvert à tous celles et ceux qui souhaitent obtenir un mieux être dans leur quotidien ou simplement faire une pause.

 

Plusieurs cours sont disponibles : 
- à Allonnes, le lundi soir, de 17h30 à 18h30
- au Mans, quartier gare sud, le lundi soir de 19h15 à 20h15
- à Loué le mercredi soir de 18h30 à 19h30


Le tarif annuel est de 280€ pour 30 séances

Connectez-vous pour commander cette EkôSolution ! Se connecter

D'autres EkôSolutions pour vous